Ayuno intermitente para bajar de peso + 3 bonus de regalo

Siempre pensé que el ayuno era algo complicado o extremo, pero con esta guía entendí que se trata de escuchar a mi cuerpo. En menos de un mes bajé 3 kilos, pero lo mejor es que me siento con más energía y menos ansiedad por la comida. ¡Por fin encontré algo que puedo mantener en el tiempo!

Lo que más me gustó es que el ebook te acompaña paso a paso. No es solo teoría, tiene ejemplos, rutinas y consejos que realmente funcionan. Hoy mi relación con la comida es totalmente diferente: como mejor, duermo bien y me siento más liviana sin hacer dietas restrictivas.

Empecé el reto de 30 días sin muchas expectativas, pero fue un antes y un después. Aprendí a organizar mis comidas, a moverme más y a cuidar mi mente. Me encantó lo simple que es seguirlo, y los bonus me ayudaron muchísimo a mantenerme motivada.